Balla!
Sei una donna con +50 anni? Vorresti restare in forma, sentirti più giovane e migliorare l’umore?
Dance Style Donna
Un format per donne over 50 basato sul ballo anche per donne con zero esperienza.
Cosa si fa a Dance Style Donna?

Riscaldamento
Musica dolce

Coreografie
Ballate con musiche della nostra generazione,
lavorando su Tonificazione e Stabilità

Coreografie
Ballate con musiche della nostra generazione, lavorando su Tonificazione e Stabilità

Esercizi
Per equilibrio, mobilità e
attivazione del cervello

Stretching defaticante
Per un totale relax, lavorando sulla
respirazione diaframmatica

Stretching defaticante
Per un totale relax, lavorando sulla respirazione diaframmatica
I nostri numeri
I benefit del ballo
Dicono di noi
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Sedi
CALTAGIRONE
ASD ONE Free Time Center
Via Madonna della Via, 121
MODICA
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Contrada Serrauccelli Quartarella
SCICLI
ASD Special Touch
Viale primo maggio, 130
VITTORIA
ASD ONE Free Time Center
Via Pippo longobardo, 27 - zona Emaia
nISCEMI
ASD ONE Free Time Center
Via Fabrizio De André, 11
RAGUSA
Via Ugo La Malfa, 35
97100 Ragusa RG
